27 mars 2018

Changement d'alimentation et nutrithérapie...




L’autre jour, je vous parlais en story sur Instagram de mon changement d’alimentation, suite à un suivi avec une nutrithérapeute.
J’ai entamé ce suivi dans le but d’avoir plus d’énergie…pcq voilà, je suis constamment crevée et c’est pénible pour moi et pour mon entourage. Pour moi parce que je ne sais pas faire autant de choses que je le voudrais et quand je parviens à le faire c’est au prix d’effort et de lutte contre la fatigue !
Pour les autres parce que dés que la fatigue est là, je ne suis plus bonne à rien, j’oublie tout et je suis assez irritable… bref, vous imaginer les scènes !
La nutrithérapie c’est une médecine basée sur l’alimentation, elle donne donc des  conseils alimentaires et une supplémentassions active en micronutriments
Elle est à l’écoute de nos besoins fondamentaux et  elle apporte une réponse précise à chacun de nos besoins. Elle introduit, progressivement, mais durablement, de nouvelles habitudes alimentaires.
Du coup tout ça ne se fait pas du jour au lendemain…

Parce que chasser le sucre, manger beaucoup plus au matin, réduire la viande et se passer de produits laitiers, c’est bien joli, mais concrètement on fait comment ???? Et bien, Isabelle propose des suivis personnalisés, très facile d’accès car pas besoin de se déplacer, tout se fait par Skype. Elle donne des recettes, des aliments (et nutriments) à mettre plus en avant dans son alimentation…elle dit ce qu’il faut faire et pas ce qu’il ne faut pas faire… ça aide !!!! Elle conseille aussi des compléments (vitamines…) propres à chacun, à chaque besoin, à chaque situation.
 Et en plus de nos rendez-vous en « tête à tête », nous avons aussi des séances de coaching collectives avec un groupe de personnes qui en sont plus ou moins au même stade dans leur avancement, dans leurs changements, ça permet de se donner des trucs très pratico-pratique pour la vie de tous les jours !

Mais je le disais au début, c’est quelque chose qui se fait sur le long terme, des changements d’habitudes ça prend du temps… du coup j’avance par petits pas…
Pour l’instant de mon côté, j’ai décidé de m’attaquer au petit dej’… parce que si je veux de l’énergie pour ma journée c’est à la base qu’il faut commencer ! ET donc je fuis tout ce qui est sucré, ou qui apporte du sucre d’une manière ou d’une autre… et je mange donc un gros déjeuner salé…  Poisson, avocats, muffins (à la farine de pois chiche), carottes, noix en tous genres… au menu !

Pour, l’instant je ne vois pas encore une grosse différence, j’ai moins faim dans la journée, ça c’est sûr… mais point de vue énergie c’est encore minime.
Je m’accroche, mais comme le reste de la famille ne souhaite pas passer à ce type de petit déjeuner pour le moment je vous avoue que ce n’est pas évident tous les jours…
Mais je suis convaincue des bienfaits de ce changement de régime… et donc je fais tout pour que ça marche.
Et vous,  Vous avez déjà fait appel à une nutrithérapeute ?

20 mars 2018

Nouvelle saison, nouvelles brosses à dents... avec Ecoterre



A chaque nouvelle saison on change de brosse à dents… je ne sais pas du tout d’où vient cette règle, ni si elle est correcte, mais c’est celle que l’on m’a apprise quand j’étais petite et je l’applique.
Ça m’évite d’oublier, et que l’on garde les mêmes brosses à dents pendant 8 mois… oui je suis du genre distraite et c’est vraiment le truc pour lequel, si j’avais pas une astuce pour y penser, je zapperais d’office.
Depuis que nous nous orientons vers une vie presque Zéro Déchet, le choix de la brosse à dent est devenu pour moi quelque chose de très compliqué.
Et oui, de base, une brosse à dent c’est jetable et en plastique… bref, tout ce que l’on fuit. Savez-vous qu’une brosse à dent c’est 1.5 Kg de déchets… et oui, on ne dirait pas en la voyant comme ça… mais il faut penser aux déchets dus à la production, au transport, …
Mais heureusement, aujourd’hui, il existe pas mal d’alternatives.
http://ecoterre.be/fr/hygine-et-soins/20308-brosse-%C3%A0-dents-biod%C3%A9gradable-rivermint-jack-n-jill.html?search_query=brosse+a+dent&results=60
On en a déjà testé quelques-unes… et cette fois, grâce à Ecoterre, nous testons les brosses à dents pour adultes de la marque Natural Family & Co  et celle pour enfants de la même marque mais qui portent alors le nom de Jack’n Jill.

Natural Family & Co c'est d'abord intéressé à la problématique des dentifrices... ils on cherché à proposé des dentifrices sains avec des ingrédients naturels de haute qualité... et au goût agréable. CE dentifrice est utilisable par toute la famille... mais son fort goût mentholé, ne plait pas toujours aux plus jeunes... c'est pourquoi ils ont ensuite développer une gamme aux gouts fruité pour les enfants.
http://ecoterre.be/fr/soins-dentaires/20298-dentifrice-naturel-sensitive-jack-n-jill.html
Ce sont des brosses fabriquées à partir de d’amidon de maïs… ce qui fait la brosse à dent (tout comme son emballage d’ailleurs) est entièrement biodégradable
http://ecoterre.be/fr/hygine-et-soins/20308-brosse-%C3%A0-dents-biod%C3%A9gradable-rivermint-jack-n-jill.html?search_query=brosse+a+dent&results=60

Elles sont super canon/design… des jolies couleurs, une forme sympa et originale et le petit socle pour les poser est un petit plus qui me plait beaucoup !
La matière du manche est hyper douce et agréable en bouche… elle ne râpe pas.
http://ecoterre.be/fr/hygine-et-soins/20308-brosse-%C3%A0-dents-biod%C3%A9gradable-rivermint-jack-n-jill.html?search_query=brosse+a+dent&results=60http://ecoterre.be/fr/hygine-et-soins/20308-brosse-%C3%A0-dents-biod%C3%A9gradable-rivermint-jack-n-jill.html?search_query=brosse+a+dent&results=60

Seul petit bémol, elle n’existe qu’en souple, moi ça ne me dérange pas du tout, mais MMF trouve ça vraiment trop souple…et comme il n’y a pas d’autre type, ça l’ennuie un peu.

Les brosses pour enfants sont parfaites au niveau de leur taille et de leur forme pour les petites mains et les petites bouches… et les petits personnages sympas dessinés dessus permettent de les reconnaitre facilement.
http://ecoterre.be/fr/dentifrice-et-brosse-dents/14373-brosse-dents-biodgradable-koala-jack-njill.html?search_query=brosse+a+dent&results=60http://ecoterre.be/fr/dentifrice-et-brosse-dents/14373-brosse-dents-biodgradable-koala-jack-njill.html?search_query=brosse+a+dent&results=60
Par contre il n’existe pas de brosse intermédiaire entre celles pour enfants et celles pour adultes.
Je trouve que les brosses pour enfants conviennent très bien jusqu’à 7 ou 8 ans… mais après elles il faudrait un modèle un peu plus grand.
Nous adorons, leurs produits et nous attendons qu’ils élargissent leur gamme avec des brosses aux poils légèrement plus durs pour les adultes et avec des brosses pour grands enfants.
 http://ecoterre.be/fr/soins-dentaires/20298-dentifrice-naturel-sensitive-jack-n-jill.html 
Vous trouverez tous ces produits et bien d'autres chez Ecoterre
http://ecoterre.be/fr/

14 mars 2018

Célébrer... avec TAO


Chez nous le printemps rime avec fêtes et anniversaires en tous genre!!!

Oui, le printemps, c'est pour moi le moment de voir mes petits mecs prendre un an de plus!
Dans quelques jours c'est Bébébulles qui aura 3 ans!!!!! DEJA!!!!

En avril on fête l'anniversaire de Mister Arsouille et de MMF!

Et début juin, on fait une grosse fête pour Miss ZigZag, pas pour son anniversaire... une grosse fête parce qu'on avait envie de célébrer notre petite fille qui devient grande, de célébrer l'amour, la famille... tout ce qui a fait qu'elle est devenue cette super petite fille et qu'elle deviendra une jeune fille et une femme géniale!!!!

Et pour célébrer tout ça, mes 3 AS seront sur leur 31 avec la collection cérémonie de TAO!
 
Miss ZigZag porte




Bébébulle porte



Mister Arsouille porte:

2 mars 2018

Pourquoi je vais au salon Babyboom alors que j’ai plus vraiment de bébé ?



- Parce que j’y ai été très cordialement invitée, et ça m’a fait très plaisir
- Pour passer une journée off, sans enfants, sans boulot…le pied !
- Parce que ça me plait de découvrir les nouveautés, les exclusivités…
- Pour avoir de trucs à vous raconter, parce que parmi vous je sais qu’il y en a qui ont des tous petits bébés ou qui en auront bientôt, et ça me plait d’aller en reporter pour vous !
- Pour avoir enfin l’occasion, de rencontrer et discuter avec mes copines créatrices, doulas, accompagnatrices parentales, … des Mompreneurs et vous faire découvrir leurs univers.
- Pour mettre l’accent sur des productions, services…locaux, écologiques et responsables ! Je ne vous cache pas que je vais un peu bouder les grosses multinationales !

Et vous, vous voulez y aller, en VIP?

VIP ça veut dire :

2 entrées illimitées pour les 3 jours du Salon
Un accueil VIP pour éviter les files
Des colis-cadeaux gratuits
2 bracelets collector
2 accès à l'espace VIP Lounge avec boissons et snacking gratuits
Rencontre personnalisée avec des conseillers en parentalité
+ 15.000 EUR de cadeaux à gagner !

Comment remporter un des 10 Pass VIP pour le plus grand  salon bébé de  en Belgique ?

1.      Je vous propose de liker ma page Facebook et Instagram ainsi que celles de BabyBoom (Facebook- Instagram)

2.      Laissez-moi un petit mot pour me dire pourquoi vous voulez aller au salon Babyboom!

Vous pouvez me laisser un commentaire ici sur le blog



3.      Parlez-en à vos amis !!!!
Jeu ouvert du 02/03/2018 au 09/03/2018 minuit. Le gagnant sera désigné par tirage au sort et annoncé sur la page facebook du blog et sur la publication Istagram
Le salon se tiendra les 23-24-25 mars  à Brussels Expo – Palais 11
Toutes les infos sont ici
Moi j’y serai le 23… pour l’ouverture !